修正修润官网授权-女性私护健康品牌

在月经期间,很多女性身体的抵抗能力都会下降,如果不注意保健,很容易被疾病侵袭。有些什么事情是不应该在月经期间做的呢?


修正修润官网授权-女性私护健康品牌


1、月经期间避免坐浴


洗澡有助于洁净身体,减少病菌侵袭,但是月经期间最好采用淋浴或者擦浴的方式,避免坐浴,也不要洗冷水浴。因为在月经期间由于需要排出经血,宫颈口会略微开放,坐浴时洗浴的污水容易逆流进阴道,从而引起感染,所以月经期间要避免坐浴,同时最好也不要游泳、泡温泉等。


2、少食辛辣刺激、油腻的食物


月经期间身体抵抗力下降,有部分女性可能还会出现痛经的情况,如果进食辛辣刺激或油腻的食物,可能会加重症状,也会对胃部造成负担,所以最好少食这些食物。可以适量吃一些含铁元素丰富的食物,如瘦肉、鱼、猪肝等。


修正修润官网授权-女性私护健康品牌


3、经期避免过度进补


有些女性觉得经期出血了,那就应该要补血。其实无论是否在经期,都不应过量进补,营养过剩只会加重身体的负担。女性进补要讲究时机,最好是在经期结束一周左右再开始进补,这时进补更能调理身体。可以喝一些度数不高的米酒、四物汤等有助行气活血的药膳,对调理月经不适有一定帮助。


4、避免进行手术


由于凝血功能在经期会降低,为了避免出血量太大的风险,一般来说医生建议要避免在经期进行手术,即使是像拔牙这种小手术也应避免。同时患者也应主动告知医生自己是否在月经期,方便医生安排医疗方案。



文章来源网络,版权归原作者所有




修正修润官网授权-女性私护健康品牌




老板说了,一个修正修润官网授权-女性私护健康品牌小编加一毛钱工资!





© 版权2021年 修正修润官网授权| 版权所有| 豫ICP备14022208号-3

无觅相关文章插件,快速提升流量