性是夫妻双方的生理需求,正常情况下每周应该有2到3次的性生活,但是很多女性房事之后感觉到全身无力、没有精神,那女性房事之后改怎么做呢。


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喝一杯猕猴桃汁


因为女性的尿道短,在性生活时很容易导致细菌的入侵,从而诱发尿道炎。房事后喝一杯猕猴桃汁,不仅可以降低尿道中的细菌数量,同时也具有美容的功效,能够有效冲刷尿道中的细菌,防止尿路感染。


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 安抚皮肤


 在洗澡之后,你可以借着涂抹身体乳的机会。轻轻的按摩你的皮肤,皮肤上坟墓着很神奇的愉悦神经,轻轻的抚摸不仅可以使得心情变得更好,还非常的有助于荷尔蒙的分泌平衡,可以有效的提升你的性敏感度。


在身体上,有两个部位的愉悦神经最多。分为是背部和手臂外侧,不妨在涂身体乳的时候好好安抚下。


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拉伸子宫


在进行完房事之后,你的子宫也是处于兴奋的状态。这个时候来拉伸一下是非常好的,可以非常好的暖宫行气。不仅对于子宫起到保养的作用,还可以有效的提升性能力。


办法的很简单的,你只需要打开双膝,采取跪姿在床上。然后尽力的挺直你的腰部并向前弯曲,使得你的面部和胸部都尽量的靠近床面。可以感受到子宫和身体正在一起拉伸哦!


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避免吹风


有些人房事后大汗淋漓,特别是夏天,往往会光着身子吹风,但这样其实很容易导致感冒。


因为这时候人体调节体温的能力会减弱,容易让病菌有机可乘,容易导致人受风寒影响。如果直接对着冷风吹也不行,会造成汗腺排泄孔突然关闭,使得汗液排不出来。


所以,房事后尽管很热,也一定不能贪凉,一定要盖上关键部位,以免着凉。

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